肩膀寬好處|肩膀如何變寬？掌握5個鍛鍊動作，打造寬闊肩膀 ,五行手相

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<集訓胸部>三角肌中束 <關鍵步驟> (1)左手握啞鈴雙腿和肩同長，使小腿大自然橫向四肢半圓形，手掌直面腿部。 (2)胸部稍稍伸直，肩胛骨向後收、額頭 ...

手形在阿拉伯手相教中其，總計分作十種，八角形手、篦形手、球形手、時代精神手、認識論手、完整手和混合手等等。 在我國亦依其陰陽分金形手、木形手水形手、火形手、土形手以及副形手等等三種。

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